Ssanie oleju. Oil pulling.

oil-pullingThe first time I read about oil pulling was maybe 10 years ago, I even tried it…but I lasted for one day! I remember I did it with olive oil and I really didn’t like the taste. Today I’m more determined and 10 years wiser😉 I started oil pulling 3 weeks ago with coconut oil; which is one hundred times better🙂 I will explain shortly what oil pulling does to your body and in few months I will give  you feedback.

According to Ayurvedic literature oil pulling heals: head-aches, bronchitis, asthma, tooth pain, thrombosis, eczema, ulcers and diseases of stomach, intestines, heart, blood, kidney, liver, lungs and women’s diseases. It heals diseases of nerves, chronic sleeplessness paralysis, and encephalitis. It prevents the growth of malignant tumours, cuts and heals them. According to Siberian healers this method can be used in the treatment of vein inflammations, chronic anaemia, paralysis, eczema, swelling, gastrointestinal disorders, heart and circulatory disorders, cancers, joint disorders, and many other health conditions, which may be less serious but still troublesome. You have probably seen little children sucking on their thumbs.  This reflex is provided by nature as part of the child’s self-preservation instinct.  Its task is to produce large amounts of saliva, which has an antibacterial effect. This is probably where folk medicine got the idea for a therapy, which uses a similar mechanism – holding vegetable oil in the mouth for about 30 minutes produces a therapeutic effect. The amount of blood circulated through our mouth area in 30 minutes equals around 4L.  Vegetable oil has good absorbing qualities.  The therapeutic method uses these qualities to absorb toxic substances from our body.

How to do oil pulling?

coconut-oil1

First thing in the morning on an empty stomach and before drinking any liquids (including water), pour exactly one tablespoon of sunflower, sesame oil  or coconut oil into your mouth.  Swish the oil around in your mouth without swallowing it. Move it around in your mouth and through your teeth, as if it was mouthwash. You’ll find that the oil will start to get watery as your saliva mixes with it. Keep swishing. If your jaw muscles get sore while swishing, you’re putting too much effort into it. Relax your jaw muscles and use your tongue to help move the liquid around the inside of your mouth. When you do this correctly you’ll feel very comfortable. Pretty soon. There is no right way or wrong way to swish and pull oil. Don’t focus on doing it right. Do it with very natural movement. Do this gently, not vigorously, in a relaxed way for about 20 minutes. I always take a shower when doing this and time flies! It can be a bit unpleasant at first when you’re not used to it, but soon after it won’t be bothersome at all and will be just like brushing your teeth. When the oil has become saturated with the toxins it has pulled out, it may become whitish and a thinner milky consistency, depending on the type of oil used. Each time you oil pull, it can take a different amount of time to get to that point, so 20 minutes is a general rule of thumb, but you can experiment with this. As the end of the oil pulling session approaches spit the oil out into toilet then rinse the mouth with warm salt water or baking soda. Salt or baking soda water rinsing isn’t absolutely necessary but is very helpful as an antimicrobial, to soothe any inflammation and is proven to be effective in rinsing out any toxins which may be left out in the mouth.

Eventually you will feel refreshed, energetic, and calm.  You will also regain good sleep and memory.  Acute diseases are cured quickly – within 2-3 weeks.  Chronic conditions take several months to a year and we should be aware that the therapy might trigger certain mild symptoms (e.g. the feeling of weakness) during the first week.  This phenomenon is associated with the weakening of the disease’s focal points.  It is normal and we need to go through the experience.  Properly implemented therapy will bring noticeable signs such as more energy on awakening, better appetite, and the feeling of freshness.  Based on the state of your health you can make your own decision about the duration of the therapy. This will not only prevent diseases mentioned above, but will also remove toxic heavy metals that can be found even in a healthy body. You can do the oil pulling every morning if you like or several times a week. So far I do it every morning with the first day feeling strange, but I got used to it very quickly. The oil pulling method can be detoxifying and you can take a break sometimes. One immediate benefit is that everyone gets is whiter teeth, I could see  the difference after one week already🙂 I don’t feel any bad detoxifying symptoms yet, actually my skin looks fresh and is glowing like never before! I really hope this will help to cure my psoriasis! Healthy people and children can use the method too! Two weeks as a preventative measure – I do not need to convince anybody that prevention is better than treatment! The method is simple, painless and absolutely harmless and I think it’s worth a try.

Ssanie oleju.

Pierwszy raz czytałam o ssaniu oleju jakieś 10 lat temu – podjęłam nawet próbę, ale wytrwałam aż jeden dzień!;) Podjełam wtedy próbe z oliwą z oliwek i pamiętam, że strasznie smak mi nie pasował. Dzisiaj jestem bardziej zdetriminowana  i o 10 lat mądrzejsza;) Zaczęłam ssać olej 3 tygodnie temu, tym razem używam oleju kokosowego i jest o niebo lepszy! Opiszę wam po krótce  o co chodzi,  a za parę miesięcy zdam relację czy efekty faktycznie są takie jakie być powinny.

Według indyjskiej Ajuwerdy ssanie/rozpuszczanie oleju leczy bóle głowy, zapalenie oskrzeli, astmę, bóle zębów i dziąseł, zakrzepicę, egzemę, wypryski, wrzody i choroby żołądka, wątroby, jelit, serca, krwi, nerek, płuc, choroby na tle nerwowym, przewlekłą bezsenność, paraliż, zapalenie mózgu oraz choroby kobiece. Ponadto zapobiega rozwojowi nowotworów złośliwych!! Według Tombaka, który wzoruje się na syberyjskich uzdrowicielach olej można stosować w leczeniu zapalenia żył, chronicznej anemii, paraliżu, egzemie, obrzękach, chorób żołądka, jelit, serca, układu krwionośnego, nowotworów, chorób stawów i wielu innych mniej poważnych lecz dokuczliwych przypadłości.  Każdy widział jak małe dziecko ssie palec, jest to instynkt samozachowawczy dany dziecku przez naturę. W trakcie ssania palca powstaje w jamie ustnej nadmiar śliny, która ma między innymi działanie bakteriobójcze. W ciągu 30 minut w jamie ustnej przetacza się około 4 litrów krwi. Metoda ta bazuje na tym, że jedna z funkcji gruczołów jamy ustnej polega na wydalaniu produktów przemiany materii z krwi. Ślina ma odczyn alkaliczny, ilość przechodzącej przez gruczoły krwi w trakcie ssania lub żucia zwiększa się 3-4 razy. Zachodzi swoiste przetłaczanie całej krwi przez ten “filtr” i jej oczyszczanie. Olej w tym wypadku występuje w roli absorbenta, który wiąże to, co jest szkodliwe i zbędne dla organizmu.

Jak ssać olej?

Rano na czczo należy wziąć do ust nie więcej niż 1 stołową łyżkę oleju słonecznikowego, arachidowego, sezamowego lub kokosowego i rozpuszczać jak cukierka albo płukać trzymając w przedniej części jamy ustnej. Rozpuszczać należy lekko, bez wysiłku przez 20 minut. Pierwszy raz wydawał się dziwny, ale szybko się przyzywczaiłam. 20 minutowy prysznic i gotowe! Olej z początku trochę zgęstnieje, ale po chwili stanie się płynny (płyn powinien być biały jak mleko, żółty kolor wskazuje na zbyt krótki czas rozpuszczania). Olej należy  wypluć (najlepiej do toealty żeby nie zapchać umywalki), w żadnym wypadku nie łykać!  – w czasie rozpuszczania organizm uwalnia się od szkodliwych bakterii, toksyn, kwasowości oraz aktywizuje się i normalizuje przemiana materii.  Sama czynność nie powinna nas męczyć.  Jeżeli tak jest to znaczy, że robimy to za mocno! Po wypluciu można, ale nie trzeba przepłukać buzię wodą z solą morską lub sodą oczyszczoną i następnie umyć zęby  – najlepiej pastą bez fluoru. Ogólnie zaleca się płókanie gdyż  działa przeciwbakteryjnie i łagodzi wszelkie stany zapalne. Ponadto wypłukuje resztę toksyn, które mogły zostać pominięte w ustach.

Po 3 tygodniach płukania wydaje mi się, że mam bielsze zęby;) Poza tym nie odczuwam skutków oczyszczania, wręcz przeciwnie moja skóra wygląda świeżo i NATURALNIE. Czuję również jakby zbliżający się katar – może to znak, że zatoki się oczyszczają… Rano ciężko mi się wstaje – możliwe, że to również syndrom oczyszczania. Tę metodę można stosować dowolnie długo, dopóki nie odczuje się generalnej poprawy zdrowia. Ostre stany chorobowe mijają szybko – w ciągu 2-3 tygodni, chroniczne  w ciągu kilku miesięcy – do roku. Przy chorobach chronicznych (reumatyzm, artretyzm, zapalenie żył) w pierwszym tygodniu mogą wystąpić lekkie niedomagania, słabość itp. Zjawiska te występują przy osłabieniu ognisk choroby. Jest to normalne i należy to przetrzymać. Widocznym objawem pomyślnego przebiegu leczenia są: energia w ciele po przebudzeniu, lepszy apetyt, rześkość. Kwestię tego, jak długo należy stosować ssanie oleju każdy powinien podjąć sam – biorąc pod uwagę stan własnego zdrowia. Ludzie zdrowi i dzieci mogą również stosować tę metodę w celach profilaktycznych przez 2 tygodnie. Pozwoli to nie tylko zabezpieczyć się przed wyżej wymienionymi chorobami, ale także pozbyć się toksycznych metali ciężkich, które występują w każdym organizmie (nawet zdrowym). Myślę, że nikogo nie trzeba o tym przekonywać, ale lepiej zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Mam nadzieję, że ta metoda wraz z moją dietą pomoże mi uleczyć łuszczycę! Jest prosta i szybka, łatwo staje się poranna rutyną i warto wypróbować.

http://oilpulling.com/

150

One response to “Ssanie oleju. Oil pulling.

  1. Pingback: Vegetables Co To Znaczy | All Documents·

Leave a Reply ✿ Dodaj komentarz

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s